Nachdem es leider dieses Jahr noch kein gemeinsames Training gab, haben wir pünktlich zu Ferienbeginn doch noch unseren eigenen Mini- Wettkampf veranstaltet. Am Mittwoch den 29.7.2020 sind wir zuerst im Pfullinger Freibad geschwommen und anschließend auf der Tartanbahn gelaufen.

18 Teilnehmer aus den Vereinen VfL Pfullingen, TSG Reutlingen, Tria Echterdingen, Post SV Tübingen und VfL Waiblingen mussten je nach Alter zwischen 50 m und 400 m schwimmen und 400 m bis 2400m laufen. Durch den Start mit den Zeitabständen vom Schwimmen  haben wir tolle Aufholjagden beim Laufen gesehen!

Pünktlich zur Vorweihnachtszeit, mit Konkurrenzveranstaltungen wie Weihnachtsmarkt, Orangenverkauf und Schwimmwettkämpfen haben wir uns zum zweiten gemeinsamen Training getroffen. Mit einer durch viele Erkältungen ziemlich dezimierten Gruppe, auch unsere Yoga-Lehrerin hat kurzfristig wegen "Stimmverlust" absagen müssen, ging es zuerst zum Lauftraining. Lauf-ABC, Sprungseile, Reaktionssprints und Bergläufe mit verschiedenen Aufgaben standen auf dem Programm. Für den Nachmittag haben wir den neuen Gymnastikraum in der Schönberghalle genutzt. Dass man mit der Faszienrolle nicht nur rollen, sondern auch viele Gleichgewichtsaufgaben meistern kann war der erste Programmpunkt. Danach folgte ein "klassisches" Programm zur Rumpfstabilität. Den Abschluss bildetet wieder ein "workout" mit dem Pezziball.

Die Herbst- und Wintersaison ist mit Teilnehmern aus Waiblingen, Tübingen, Reutlingen und Pfullingen eröffnet. Geplant war ein Lauf- und MTB-Training. Durch die sehr herbstliche Wetterlage mit Dauerregen haben wir uns entschieden, noch eine dritte Einheit im Schwimmbad zu absolvieren. Begonnen haben wir mit einer Laufeinheit, ergänzt mit Seilspringen, Treppenläufen und Balanceübungen. Gleich anschließend, in einer kurzen Regenpause folgte ein Technik- und Koordinationtraining mit dem Mountainbike. Die geplante Geländerunde fiel dann dem Schlamm auf der Trailstrecke zum Opfer. Die verdiente Mittagspause haben wir dann ins warme Hallenbad verlegt und nach ein paar Spielen im flachen Beckern und kunstvollen Sprüngen vom Sprungbrett, folgte dann noch eine Sprint- und  Technikeinheit im 25m Becken.

Das zweite gemeinsame Training 2019 der TFG Neckar-Alb war mit Athleten aus Sindelfingen, Echterdingen, Dettingen/Erms, Reutlingen und Pfullingen  wieder gut besucht.
Am Vormittag stand ein technik- und sprintbetontes Schwimmtraining auf dem Programm.
Nach der Mittagspause bei strahlenden Sonnenschein fand eine Lauf- und Rad-Koppeleinheit statt.

Trotz "kurz-kurz" Bekleidung kamen alle bei den kurzen, knackigen Rad- und Laufeinheiten ins Schwitzen.

Fazit:

Nach vier gemeinsamen Trainingsheiten in der Vorbereitung freuen wir uns auf das Wiedersehen bei den nächsten Nachwuchscups. Los geht´s am 6. April beim swim and run in Mengen.

Auch 2019 trainieren wir wieder zusammen. Diesmal fand vormittags ein Schwimmtraining im Hallenbad in Pfullingen statt. Nach der Mittagspause standen Lauf- und Fangspiele auf dem Pogramm um den Kreislauf wieder in Schwung zu bringen. Neue Erfahrungen und vor allem Koordinationsaufgaben wurden beim Training mit dem Pezziball und als ganz besonderes "Special" erste Erfahrungen bei Übungen mit dem Sling-Trainer gesammelt. Die Teilnehmer kamen aus weitem Umkreis von Sindelfingen und Echterdingen, und von "um die Ecke" Reutlingen und Pfullingen.

Am Samstag den 24.11. fand der nächste gemeinsame Trainingstag der TFG statt. Wieder trafen sich Nachwuchsathleten aus  Sindelfingen, Echterdingen, Reutlingen und Pfullingen zur gemeinsamen Vorbereitung auf ´s nächste Wettkampfjahr. Nach dem Training im Stadion  mit Sprungseilen, Tennisbällen, Treppenläufen, Sprüngen und Sprints ging es diesmal in den Gymnastikraum der Volkshochschule.  Dort folgte das mit Spannung erwartete „Workout“ mit einer Yoga Trainerin. Erstaunliche und überraschende Übungsfolgen forderten von den Teilnehmern Koordination, rasche Umsetzung und die  Erkenntnis, „das müssen wir wieder machen“.  Zum Abschluss folgte noch eine Einführung ins Zugseiltraining, die wir beim nächsten Mal vertiefen und ins  Schwimmtraining einbauen wollen.

Mit talentierten Nachwuchsathleten aus Echterdingen, Dettingen/Erms, Reutlingen und Pfullingen haben wir am 13. Oktober das Wintertraining der TFG Neckar Alb eingeläutet.
Am Vormittag stand ein technik- und koordination- orientiertes Lauftraining auf dem Programm.
Nach der Mittagspause bei Freibadwetter stand eine Einheit mit dem Mountainbike auf dem Programm.
Zuerst fanden Spiele und Übungen zur Radbeherrschung statt, dann ging´s ins Gelände um an einzelnen Stationen das geländeangepasste Fahren zu üben.

Bereits im November folgt der nächste Trainingstag, dann mit dem Schwerpunkt „Yoga für junge Triathleten“.

Vom 25.3. bis zum 29.3.2018 waren die Mannschaften der TSG Reutlingen, VFL Pfullingen und der TG Biberach im Trainingslager in Ravensburg. Mit dem DAV Ravensburg ging es am Sonntag mit einer 40 Km langen Rennradtour los. Bei dem schönen Wetter waren alle sehr fröhlich aufgelegt, und die Radtour machte großen Spaß. Kurz darauf kamen wir die Reutlinger+Pfullinger, an unserer Jugendherberge an. Die Spannung war groß, und als wir in unsere Zimmer kamen, waren fast alle glücklich mit ihrem Zimmer. Abends gingen wir noch in die Innenstadt und aßen Eis, was alle sehr genossen. Am nächsten Tag stand ein großes Training auf dem Plan, und alle standen um halb acht mehr oder weniger verschlafen auf, um zu frühstücken. Danach hatten wir Wechseltraining, in dem wir geübt haben, schnell aus dem Wasser aufs Fahrrad zu steigen und loszufahren. Es war sehr lustig, und es gab auch keine großen Verletzungen. Doch danach, beim Koppeltraining (wir haben dort den Übergang vom Fahrradfahren zum Laufen geübt) gab es einen Unfall: Ein Ravensburger kam Luisa Klumpp entgegen und fuhr aus Versehen in ihre Fahrbahn. Sie konnte dann natürlich nicht mehr bremsen, und dann gab es einen frontalen Zusammenstoß. Wir haben sofort einen einen Krankenwagen angerufen, und die Polizei kam auch noch mit. Luisa hat sich Ihr Handgelenk gebrochen, aber Ihr Zustand wird besser. Danach war es natürlich vorbei mit dem Training und die abendliche Runde Athletik+Dehnen war dann auch nicht so hart wie vorhergesehen.
Am nächsten Tag stand dann die 1. Schwimmeinheit an, bereits um 7.30 Uhr waren wir im Wasser. Wir machten ein kombiniertes Training aus Schwimmen und Athletikübungen. Anschließend fand eins der Highlights statt: das Jumping in einer Tanzschule. Es machte großen Spaß und die meisten waren danach sehr ausgelaugt, denn das Trampolinspringen war sehr anstrengend. Nach einer 2-stündigen Pause hatten wir Lauftraining. Dort stand Schnelligkeit (Sprints) und Koordinationsübungen auf dem Plan. Mit den Sprints endete auch das Lauftraining, das Abendessen begann auch schon kurze Zeit später: Nudeln mit Bolognese!! Danach hatten wir Athletik, dieses Mal richtig in der Halle mit den Biberachern und Ravensburgern zusammen. Alle fielen todmüde ins Bett, denn der nächste Tag würde nicht einfacher werden.

7:30 Uhr    Wir starten mit Schwimmtraining im Hallenbad Ravensburg.
11:00 Uhr    Nach einem üppigen Frühstück übten wir das Wechseln von Schlauch und Mantel am Rennrad, falls wir mal einen Platten haben sollten.
14:30 Uhr    Zwei Stunden später hatten wir wieder Lauftraining. Nach 4 km Warmlaufen hatten wir das Thema Kraftausdauer (Treppenläufe+Bergläufe an den Serpentinen)
19:30 Uhr    Abends gab es Tortelliniauflauf und danach hatten wir wieder Athletik in der Halle, zu viel Essen war noch nie gut.
Am Donnerstag, unserem letzten Tag in Ravensburg war um 7:30 Uhr ein letztes Mal Schwimmen im Hallenbad angesagt. Nach unserem letzten gemeinsamen Frühstück hatten wir das letzte Radtraining.
Wir sind Intervalle gefahren, immer wieder schneller und dann wieder langsamer. Danach gab es in Clubhaus vom DAV Ravensburg noch Pizza mit allen Teilnehmern und Trainern.
Es war ein sehr lustiges, ereignisreiches und vor allem anstrengendes Trainingscamp und es hat allen großen Spaß gemacht!

(Bericht geschrieben von den Kids der TSG Reutlingen und VFL Pfullingen)

Programm:
10 Uhr  Start zu einem gemeinsamen GA1 Lauf

11-12 Uhr Workout mit Schwerpunkt auf Stabilität, Koordination und Kräftigung

12-12.30 Uhr Faszienfit mit Black Roll (Beweglichkeit und Dehnen)

Fazit: Machen wir bald wieder!

Im November 2013 hat der Baden-Württembergische Triathlonverband die Gründung einer neuen Talentfördergruppe beschlossen.

Der Name der neuen Talentfördergruppe (TFG) lautet "TFG Neckar-Alb" und

Stützpunktleiterin ist Bettina Haas.

Die Zielgruppe der TFG sind talentierte Kinder im Alter von 10 - 13 Jahren die bei Vereinen

im Umkreis von 20 - 30 km trainieren und zu gemeinsamen Trainingsmaßnahmen eingeladen werden. Eine TFG ist die Vorstufe zum E-Kader.

Die Leitung des VfL und Vertreter der Stadtverwaltung Pfullingen freuen sich über die Wertschätzung der Jugendarbeit des VfL Pfullingen seitens des Triathlonverbands und haben volle Unterstützung bei den Trainingsmaßnahmen zugesichert.